MÍČ pro REHABILITAČNÍ MASÁŽ ROLLER Válec 8 cm LACROSSE CROSSFIT + EBOOK
Míč na masáž EPP ROLLER EVI SPORT - 8 cm
⭐⭐⭐⭐⭐ K VŠEM ROLLERŮM PŘIDÁVÁME E-BOOK S CVIČENÍMI ZDARMA! ⭐⭐⭐⭐⭐
✔ Získejte plnou pohyblivost díky profesionální masáži!
- Každodenní stres, intenzivní trénink nebo dlouhé hodiny strávené u stolu mohou vést k bolesti a napětí svalů.
- Míč na masáž EVI SPORT o průměru 8 cm je ideální nástroj, který vám pomůže efektivně uvolnit svaly a snížit bolest v pohodlí vašeho domova.
- Díky použití odolné EPP pěny, míč se vyznačuje výjimečnou tvrdostí, což zajišťuje přesnou a hlubokou bodovou masáž.
✔ To je ideální řešení pro osoby hledající efektivní metodu zlepšení pohyblivosti, regeneraci svalů a boj s přetrvávajícími bolestivými potížemi.
✔ Pouze u nás obdržíte eBook ve formě VIDEA s popisem, jak používat naše masážní přístroje!
Náš e-Book vás uvede do světa relaxace, úlevy a uklidnění, ukáže vám, jak správně provádět masáž na různé partie těla.
Jak vybrat správný masážní přístroj:
- jednoduchý míč - bodové uvolnění svalů (bodová, mobilizační nebo dynamická masáž - ideální pro uvolnění spoušťových bodů svalu)
- dvojitý míč - ideálně přizpůsobený pro masáž páteře, lopatek, zad, stehen a lýtek a uvolňující masáž krku
- hladký roller - produkt určený pro masáž zad, stehen, lýtek, paží a předloktí
- roller s výstupky - určený pro svaly hýžďové, čtyřhlavý sval stehna, iliotibiální pás, lýtka, svaly zad (nejlepší volba na bolest páteře)
Každý z použitých masážních přístrojů v e-Booku je k dispozici v naší nabídce EVI SPORT!
⭐ Získáte přístup k GIGANTICKÉ ZÁKLADNĚ ZNALOSTÍ - více než 250 videí v 7 tematických e-Bookách:
- Rozcvička před tréninkem
- Trénink s odporovými gumami pro ženy (materiálová i latexová verze)
- Trénink s odporovými gumami POWER BANDS pro začátečníky i pokročilé
- Trénink s odporovými gumami EXPANDERY pro začátečníky až po pokročilé (od 4 kg do 100 kg zatížení)
- Trénink na gymnastické míči
- Masážní přístroje - jak správně provádět masáž pro uvolnění svalů
- Protažení po tréninku
⭐⭐⭐⭐⭐ Každé cvičení má přiloženou prezentaci VIDEO a popis CZ/ENG ⭐⭐⭐⭐⭐
✔ Klíčové výhody a funkce míčku EVI SPORT:
- Intenzivní bodová masáž
Míček EVI SPORT byl navržen s ohledem na nejnáročnější uživatele. Jeho velmi vysoká tvrdost umožňuje přesnou bodovou masáž, která účinně uvolňuje i hluboko uložené svaly. Je to vynikající nástroj pro sportovce a osoby, které potřebují intenzivní masáž po dlouhém pracovním dni.
- Zlepšení prokrvení a pružnosti svalů
Pravidelné používání míčku EVI SPORT podporuje prokrvení a zlepšuje pružnost svalů a šlach. Díky tomu se vaše tělo rychleji regeneruje a můžete si užívat větší volnost pohybů. Je to nenahraditelná pomoc v boji proti svalovému napětí a prevenci zranění.
- Univerzální použití
Ať už potřebujete uvolnit napjaté svaly zad, zmírnit bolest v lýtkách po běhu, nebo zlepšit pohyblivost v rukou – míček EPP se osvědčí skvěle. Můžete ho používat k masáži prakticky jakékoli části těla, což z něj činí neuvěřitelně univerzální nástroj ve vaší domácí terapii.
- Lehká a trvanlivá konstrukce
Vyrobený z EPP pěny, míček není jen tvrdý, ale také velmi lehký. Díky tomu si ho můžete vzít s sebou kamkoli – do posilovny, do práce nebo na dovolenou. Odolnost materiálu zaručuje, že míček si udrží své vlastnosti i po dlouhém používání.
✔ Technické údaje
- Průměr: 8 cm
- Materiál: EPP pěna
- Tvrdost: Velmi vysoká
- Barva: Černá s oranžovými akcenty
✔ Jak používat míč na masáž?
- Statické uvolnění spoušťového bodu
Položte míček na bolestivou oblast a postupně zvyšujte tlak, dokud nepocítíte, že napětí začíná ustupovat. Tato technika je ideální pro práci na hluboce uložených svalech, které jsou často příčinou chronické bolesti.
- Mobilizační masáž
Abychom efektivně uvolnili větší svalové partie, lehněte si na míček a pomalu jej posouvejte podél napjatých svalů. Tento pohyb opakujte několikrát, abyste dosáhli maximální úlevy a zlepšení prokrvení.
- Dynamická masáž
Pro aktivní osoby může být míček používán jako nástroj pro rychlou masáž před nebo po tréninku. Používejte ho na nejvíce namáhané partie těla, abyste připravili svaly na zátěž nebo podpořili jejich regeneraci.
✔ Pro sportovce a nejen – úleva, kterou potřebujete
⭐⭐⭐⭐⭐ To je pouze ochutnávka toho, co si přečtete a uvidíte v našem E-Booku ⭐⭐⭐⭐⭐
✔ Kontraindikace
Ačkoli je míček pro většinu uživatelů bezpečný, existují určité kontraindikace pro jeho použití:
- Otevřené rány a kožní změny: Vyhněte se používání míčku na místech s otevřenými ranami, popáleninami nebo jinými poškozeními kůže.
- Cévní struktury: Nepoužívejte míček na místech s viditelnými cévami, podlitinami nebo na místech s narušením tkáně.
- Kosti a klouby: Automasáž míčkem by měla vynechat kostní body, klouby a kosti, aby se předešlo možným zraněním.
- Problémy s tlakem: Osoby, které pociťují závratě, poklesy tlaku nebo jiné abnormality během masáže, by měly okamžitě přestat používat.
- Kožní onemocnění: V případě plísňových infekcí, infekčních onemocnění nebo vyrážky by míček neměl být používán na postižených místech.
- Citlivá pleť: Pacienti s cukrovkou nebo oběhovými problémy by se měli před použitím míčku poradit s lékařem.
- Nádory: U osob s nádory je použití míčku možné pouze po konzultaci s lékařem.
✔ Proč zvolit masážní míček ROLLER?
- Masážní míček EVI SPORT je spolehlivý nástroj pro efektivní regeneraci svalů, který je k dispozici vždy, když ho potřebujete.
- Díky své vysoké tvrdosti, trvanlivosti a snadnému použití si můžete užít profesionální masáž kdekoli a kdykoli.
- Je to skvělá volba pro ty, kteří si cení zdraví, komfortu a efektivity.