ODPOROVÉ GUMY na Cvičení na Hrazdě CrossFit SADA 4 SILNÉ GUMY + EBOOK
Gumy pro cvičení - sada 4 kusů FITNESS/CROSSFIT POWER BANDS od EVI SPORT
⭐⭐⭐⭐⭐ K KAŽDÉ SADĚ GUM PŘIDÁVÁME E-BOOK S CVIČENÍMI ZDARMA! ⭐⭐⭐⭐⭐
✔ Sníte o dosažení svých fitness cílů, ale chybí vám čas na pravidelné návštěvy posilovny?
- A nebo chcete zpestřit své tréninky a zavést nový prvek, který zvýší jejich účinnost? Naše sada gum je odpovědí na vaše potřeby!
- Je to kompaktní a všestranný nástroj, který vám pomůže posílit svaly, zlepšit kondici a vybudovat postavu vašich snů – bez nutnosti opustit domov.
- Díky různým úrovním odporu se naše gumy přizpůsobí každému druhu cvičení, od jemného protahování po intenzivní silové tréninky.
✔ Objevte svůj potenciál a užijte si výsledky, které přinese pravidelné používání naší sady!
✔ Nečekejte, až někdo jiný dosáhne vašich cílů – udělejte první krok už dnes!
✔ Jen u nás získáte eBook ve formátu VIDEO s popisem, jak používat naše POWER BANDY!
Náš e-Book vás uvede do světa tréninků, ukážeme vám, jak správně budovat svaly a progresovat. E-Book obsahuje cvičení na různé svalové partie.
⭐ Získáte přístup k GIGANTICKÉ BÁZI ZNALOSTÍ - přes 250 videí v 7 tematických e-Bookách:
- Rozcvičení před tréninkem
- Trénink s gumami pro ženy (materiálová a latexová verze)
- Trénink s POWER BANDS pro začátečníky i pokročilé
- Trénink s gumičkami EKSPANDERY pro každého, od začátečníků po pokročilé (od 4kg do 100kg zátěže)
- Trénink na gymnastickém míči
- Masažery - jak správně provést masáž pro uvolnění svalů
- Protažení po tréninku
⭐⭐⭐⭐⭐ Každé cvičení má přiloženou prezentaci VIDEO a popis PL/ENG ⭐⭐⭐⭐⭐
✔ Všestrannost a efektivita:
Naše gumy jsou klíčem k všestrannému tréninku, který umožňuje pracovat na různých svalových partiích. Můžete je využít pro silové cvičení, cardio, rehabilitaci, a dokonce i jógu. Díky gumám se můžete zaměřit na budování síly, zlepšení mobility a zvýšení pružnosti těla. Gumy jsou ideální pro každého, kdo chce maximálně využít čas strávený tréninkem.
✔ Přizpůsobení vašim potřebám:
Sada se skládá ze čtyř gum s různou úrovní odporu, což umožňuje přizpůsobit intenzitu cvičení vašemu pokročilosti. Žlutá guma je ideální pro začátečníky a pro ty, kteří potřebují jemný odpor. Červená bude vyhovovat středně pokročilým, zatímco černá a fialová uspokojí potřeby i těch nejnáročnějších fitness nadšenců. Vy rozhodujete, jak těžký má být váš trénink – měňte gumy podle svých cílů a možností.
✔ Bezpečnost a trvanlivost:
Vaše bezpečnost je pro nás prioritou, proto jsou naše gumy vyrobeny z nejvyšší kvality materiálů, které zajišťují dlouhodobé a bezpečné používání. Jsou odolné proti prasknutí a poškození, což znamená, že je můžete používat dlouhou dobu, aniž byste měli obavy o jejich trvanlivost. Každá guma byla navržena tak, aby minimalizovala riziko zranění během cvičení, což je činí ideální volbou jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.
✔ Mobilita a pohodlí:
Se naší sadou gum můžete cvičit kdekoli chcete – doma, v parku, na dovolené nebo v kanceláři. Sada je lehká a kompaktní, a přiložený síťový obal usnadňuje skladování a přenos. Je to ideální řešení pro lidi, kteří chtějí mít svou posilovnu vždy po ruce. Díky tomu nemusíte plánovat návštěvy posilovny – nyní můžete trénovat kdykoli a kdekoli chcete.
✔ Návod k obsluze a přístup k e-booku s cvičeními
Každá sada obsahuje polsko-anglický návod, který vás krok po kroku uvede do světa gum EVI SPORT. Navíc zde najdete QR kód, který vás přenese do našeho e-booku s kompletní sadou cvičení. Díky tomu máte jistotu, že vaše tréninky budou rozmanité, efektivní a přizpůsobené vašim potřebám. Bez ohledu na to, zda teprve začínáte, nebo hledáte nové výzvy – náš e-book bude vaším průvodcem.
✔ Začněte již dnes a objevte, jak jednoduché a příjemné může být budování těla vašich snů!
✔ Sada 4 gum podle barev:
- Žlutá:
Snadná, 1-8 kg, 208 cm x 4.5 mm x 6.4 mm – ideální pro začátečníky, k lehkým rehabilitačním cvičením a rozcvičení.
- Červená:
Střední, 8-15 kg, 208 cm x 4.5 mm x 13 mm – skvělá pro pokročilejší silová cvičení, pro ty, kteří chtějí zvýšit intenzitu.
- Černá:
Těžká, 15-25 kg, 208 cm x 4.5 mm x 21 mm – vynikající pro pokročilé uživatele, pro intenzivní cvičení.
- Fialová:
Velmi těžká, 25-40 kg, 208 cm x 4.5 mm x 32 mm – vytvořená pro profesionály, kteří hledají maximální zátěž.
- Obal:
Barva: černá, rozměr: 21 x 30 cm, materiál: Polyester
✔ Bezpečné používání odporových gum EVI SPORT – vaše zdraví je nejdůležitější!
Při používání odporových gum EVI SPORT mějte na paměti níže uvedené kontraindikace a doporučení, abychom zajistili bezpečný a efektivní trénink.
- Problémy se klouby a zranění
- Těhotenství
- Problémy se srdcem
- Osteoporóza
- Přepracování
✔ Posuňte svůj trénink na vyšší úroveň, aniž byste museli vycházet z domu.
✔ Bezpečnost jako priorita
- Rozcvička: Vždy proveďte odpovídající rozcvičku před zahájením tréninku, aby se svaly a klouby připravily na intenzivnější námahu. Rozcvička pomůže minimalizovat riziko zranění.
- Kontrola techniky: Ujistěte se, že provádíte cvičení správnou technikou. Špatné provádění pohybů může vést k zraněním a snížení účinnosti tréninku.
- Pravidelná kontrola gum: Pravidelně kontrolujte technický stav odporových gum. Ujistěte se, že nejsou poškozené ani nadměrně vytahané. Poškozené gumy mohou být nebezpečné k použití.
- Odpočinek a regenerace: Dejte si čas na regeneraci mezi tréninkovými sezeními, abyste předešli přetrénování a zraněním. Odpočinek je klíčový pro efektivní rozvoj síly a kondice.
- Přizpůsobení odporu: Vyberte si gumy s odpovídající úrovní odporu pro své schopnosti a tréninkové cíle. Příliš silné gumy mohou vést k nadměrnému svalovému napětí a zraněním.
✔ Pamatujte, že vaše zdraví a bezpečnost jsou nejdůležitější. Pokud máte jakékoli pochybnosti ohledně používání odporových gum, poraďte se s lékařem nebo specialistou na fitness.